Γράφει η εκπαιδευτική- συμβουλευτική ψυχολόγος, Δρ. Καλλιόπη Εμμανουηλίδου στο σύγγραμμα «Γυρίζω σελίδα στο Άγχος» Από μόνη της καμιά τροφή δεν έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Αν δεν είμαστε αποφασισμένοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος μας μια τροφή δεν θα μας το προσφέρει από μόνη της. Ωστόσο συγκεκριμένες θρεπτικές ουσίες που ανιχνεύονται σε τρόφιμα μπορούν σε ένα βαθμό να καθορίσουν την ποσότητα ουσιών που θα παραχθούν από τον εγκέφαλο και κατά συνέπεια να ρυθμίσουν τα επίπεδα άγχους. Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr |
- Home
- Αποκλειστικα
- _ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
- _ΣΕΙΡΑ GENIUS
- _REPORTERS
- _ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΕΡΓΩΝ ΤΕΧΝΗΣ
- ΑΝΘΡΩΠΟΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΑ
- _ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ
- _ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΣΧΕΣΕΙΣ
- _ΦΥΛΛΟ, SEX
- _ΣΤΙΓΜΕΣ ΖΩΗΣ
- _ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ
- _ΑμεΑ
- _ΠΑΙΔΙΑ
- ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΓΝΩΣΗ
- _ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ
- _ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ
- _ΕΚΚΛΗΣΙΑ
- _ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
- _ΠΟΛΥΤΙΜΟΙ ΛΙΘΟΙ
- _ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ
- _ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
- ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΤΕΧΝΕΣ
- _ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΕΧΝΕΣ
- __ΒΙΒΛΙΟ
- __ΧΟΡΟΣ
- __ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ
- __ΠΟΙΗΣΗ
- __INSTALLATION
- __PERFORMANCE
- __VIDEO ART
- __ΤΡΑΓΟΥΔΙ
- __ΜΟΥΣΙΚΗ
- __ΑΡΧΙΤΕΚΤΟΝΙΚΗ
- _ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ
- _ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
- _ΙΣΤΟΡΙΑ, ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΑ
- _ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
- _ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ ΔΡΩΜΕΝΑ
- _ΝΕΟΙ ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΕΣ
- _ΘΕΑΤΡΟ
- ΤΑΞΙΔΙΑ
- _ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
- _ΜΕΝΩ ΕΛΛΑΔΑ
- _ΔΙΑΚΟΠΕΣ
- _Δρομολόγια
- __ΚΤΕΛ 🚌
- __ΤΡΕΝΑ 🚂
- __ΠΛΟΙΑ 🚢
- __ΑΕΡΟΠΟΡΙΚΑ ✈️
- ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ
- _ΣΥΝΤΑΓΕΣ, ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
- _ΠΕΡΙΕΡΓΑ
- _ΜΟΔΑ
- _ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & TIPS 💡
- _ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 🎄
- _ΠΑΣΧΑ 🐞
- _SHOWBIZ & ΤV
- _ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ ♊
- _EUROVISION
- _ΖΩΑ🐾
- ΕΙΔΗΣΕΙΣ
- _ΕΛΛΑΔΑ, ΚΥΠΡΟΣ
- _ΕΘΝΙΚΑ
- _ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
- _ΚΑΙΡΟΣ
- _ΑΘΛΗΤΙΚΑ
- _ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
- _ΠΟΝΤΟΣ
- _ΔΙΕΘΝΗ 🌐
- _ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ 🎓
0 Σχόλια