Πρώτες βοήθειες για Διάστρεμμα

Διάστρεμμα

1. Ακινητοποίησε το μέλος
2. Τοποθέτησε ψυχρά επιθέματα
3. Επιδεσε την άρθρωση με ελαστικό επίδεσμο.
4. Ανύψωσε το μέλος.
5. Μεταφορά στο νοσοκομείο